Une semaine dédiée au bien-être des seniors avec la Maison Sport Santé de l’OISCL
La Maison Sport Santé de l’OISCL organise une semaine spéciale intitulée “Forme Seniors”, entièrement dédiée au bien-être et à la remise en mouvement des personnes de 60 ans et plus.
Cet événement, gratuit sur inscription, propose un programme varié et accessible à tous, quel que soit le niveau de pratique. L’objectif ? Encourager chacun à bouger à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Au programme de cette semaine :
des activités physiques adaptées (marche, exercices doux, activités ludiques…),
des conférences autour de la santé et du bien-être,
ainsi que des ateliers bien-être pour se détendre et prendre soin de soi.
Chaque participant est libre de s’inscrire à une ou plusieurs animations selon ses envies et ses disponibilités.
👉 Aucune condition physique particulière n’est requise : au contraire, cette semaine est idéale pour celles et ceux qui souhaitent (re)commencer une activité en douceur. Les séances seront adaptées aux capacités de chacun, afin que tout le monde puisse participer en toute sécurité.
Pour plus d’informations ou pour vous inscrire :
📞 07 49 72 82 60
N’attendez plus pour prendre soin de vous et découvrir les bienfaits d’une activité physique adaptée ! 👟
Cette semaine dédiée au bien-être des seniors est une très belle initiative, car rester actif contribue autant au lien social qu’au maintien d’une bonne qualité de vie. J’apprécie particulièrement l’idée de proposer un accompagnement adapté aux capacités et au rythme de chacun. Dans cette démarche globale, il peut aussi être intéressant de s’informer sur des solutions naturelles comme https://www.naturaforce.com/pages/ginseng, le ginseng étant notamment étudié pour son utilisation traditionnelle autour de la vitalité et de la fatigue. L’essentiel reste bien sûr d’associer activité physique, alimentation équilibrée et moments de convivialité. Ce type de semaine permet aussi aux seniors de découvrir de nouvelles habitudes dans un cadre rassurant. Une initiative utile qui mérite vraiment d’être renouvelée.